quinta-feira, 28 de maio de 2009

Abertas Inscrições...


Pelo desporto ou... pelo negócio, ou por ambas!!
Já estão abertas as inscrições, quem quizer perder umas gordurazitas
ou quem quizer ganhar uns trocos. Participar e depois... ou guardar o material
na garagem ou vender ao dobro do preço. E, ainda se habilitam a ganhar
uma bicicleta (melhor que o Bike Tour na P.Vasco da Gama).
Vão ficar aí sentados... a ver TV, a tomar conta da criançada...???!!

segunda-feira, 18 de maio de 2009

NOTICIA...

A Federação Portuguesa de Canoagem, em conjunto com o Modelo e Continente irá organizar um evento de canoagem, dirigido para o público em geral (federados ou não federados).O intuito é promover o Desporto no nosso país, em especial os desportos náuticos e em especial a canoagem.
Tal como o evento Bike Tour, este Kayak Tour inclui no valor da inscrição um kayak, pagaia e colete, os quais os participantes poderão levar para casa no final do evento. O valor da inscrição é de 150 Euros.
O percurso será realizado em Gaia, e terá cerca de 2 km entre boias e as condições de água serão as indicadas para canoístas sem experiência.
As inscrições serão feitas directamente nos supermercados Modelo ou Continente, mas a FPC já aceita pré inscrições para este evento que estará limitado a 300 participantes. Para tal devem enviar a pré-inscrição para a FPC através do email geral@fpcanoagem.pt indicando a intenção de participar e o nome completo ( os participantes terão de ser maiores de 13 anos).
Todos os participantes deverão, no dia desta actividade, estar munidos de roupa apropriada para o desporto náutico e deverão trazer também uma muda de roupa, para que possam trocar após a realização do evento.
A organização relembra que embora as embarcações fornecidas sejam bastante estáveis, existe a possibilidade de o participante ter contacto directo com água.

Este é o kayak oferecido, junto com pagaia e colete. Pequeno, bom para mar e rio, maneirinho.

quinta-feira, 14 de maio de 2009

Férias em Punta Cana

Do dia 4 de Maio ao dia 11 de Maio passámos umas excelentes férias em Punta Cana na República Dominicana. Para a Mariana foi o seu baptismo de voo e logo numa viagem de 7 horas...

Sei que alguns de vocês já foram lá (pelo menos o Duarte e o Miguel) pelo que vão poder recordar os bons momentos que lá passaram.

A República Dominicana é um país muito pobre onde a maioria ganha aproximadamente USD 200,00 por mês. É um local onde não é necessário ter carta de condução para conduzir e não há seguros logo não se aconselha conduzir por lá... nos cruzamentos é o veículo maior que tem prioridade!!!!

O hotel onde passámos as nossas férias (Bahia Principe Bávaro) fica na praia de Bávaro e tem aproximadamente 2.500 quartos! É enorme, e tem muitos turistas de todo o Mundo mas nem se nota pois tem muitos restaurantes, várias recepções, 4 piscinas, um casino, uma discoteca, etc...

Aqui deixo algumas fotos !


video

quarta-feira, 13 de maio de 2009

Jardim Zoológico de Lisboa




Um bom passeio... a muito que não via esta bixarada...

Descida do Zézere...

Para quem vai participar na descida no Zézere no próximo Sábado

Inicio da descida é feita nesta zona Aqui faremos uma paragem (curva do Moinho)
A zona mais problemática (debaixo da A23)
Meus amiguitos... só quero deixar algumas sugestões/dicas
de quem já anda por estas andanças á algum tempo.
Este rio é bastante calmo, apenas com meia-dúzia de
rápidos de baixa dificuldade. Isto se as comportas da
barragem estiverem fechadas e caso não tenha havido
muita chuva nos últimos dias. Aconselho a que levem roupa
desportiva, nunca chinelos de enfiar o dedo (atrapalham
muito, escorregam, e perdem-se), se possivel ténis (para
encharcar), evitem calças de fato de treino (alguns minutos
depois estão a tirá-las por se echarcarem facilmente.
Levem 1 garrafa de água (julgo que a empresa organizadora
vos entregará). Máquina de video ou fotografica apenas se
tiverem bolsa ou caixa estanque. Há pessoas que costumam
levar dentro de sacos de plástico, mas isso é da vossa
responsabilidade.
O rio está bastante baixo como vêem nas fotos actualizadas
(12/5/2009), significa que por vezes vamos ter que
andar a pé e puxar o nosso próprio kayak. Não tenham
pressa em "pagaiar", o rio é muito curto e já que pagam
aproveitem sem grande esforço. Não é uma prova, nem
uma corrida, não há medalhas para os melhores.
A zona mais complicada de passar será debaixo da ponte da
A23, como o rio está muito baixo, ficam á vista um monte
de pedragulhos, o melhor é sair na areia e passar á mão.
Quando virem que á vossa frente o rio tem pouca água e
muitas pedras com alguma corrente evitem que ele
comece a virar em direcção ao lado da nascente, se isso
acontecer, ou viram o kayak de cabeça para baixo ou
começam a meter água e não conseguem sair. Como os
vossos kayaks são duplos, a pessoa que fica sentada atrás
tem total controlo da direção que pretendem tomar,
caso se baralhem um pouco, o da frente deve tirar o pagaia
da água e o outro orienta a "coisa". Utilizem as pagaias em
sincronia, o de tráz toma o ritmo pelo que vai na frente.
Bom passeio, divirtam-se!!
Sigam as instruções dadas pelo monitor antes do inicio
da descida.

segunda-feira, 11 de maio de 2009

Tentem não rir! mas cuidado que tem asneiras!



é ou não é um senhor? sempre a representar Portugal e Setúbal como deve ser!
é falta o c.......

Máquina Velha por nova...

http://www.missaoreciclar.org

Para quem quiser, aproveite, eu já aproveitei!

Cá andava eu a pensar, gastar 30contos numa máquina de café? mas para quantos cafés é que isso dá? além da vantagem de ir ao café....

Enfim, ouvi esta promoção da Delta-Q na Rádio (RCP), e fui ao site. Estavam no passado sábado em setúbal. Olha, vou lá ver se dá alguma coisa, eram 7h30m lá fui...

Trocaram então a minha velha por uma das novas da Delta-Q, de cápsula...

Nada mau....

Se o camião passar perto de vós, aproveitem... é só para os 25 primeiros no primeiro dia em cada cidade...

Jorge

domingo, 10 de maio de 2009

Eu fui...

O que me levou ao Agroal foi de inicio para fazer uma descida em kayak até Tomar, muito diferente do Rio Zézere (mais "rápidos", mais diques, mais estreito, mais "natureza"...)
Foi muito bom, para o ano lá estarei com toda a familia...
Para quem esteve no Agroal recentemente, sabe que está a sofrer muitas alterações.
Parte das casa antigas foram e continuam a ser demolidas... A água continua limpída,
pena continuar bem geladinha... Temos agora uma nova ponte...
Apenas a 10 minutos de Tomar. Gostei e vou voltar em breve com a familia!
Visita aconselhada!


mais fotos da descida em http://picasaweb.google.pt/carlosmgsousa/NabaoNabancia2009#

http://www.cm-ourem.pt/FileControl/Site/Doc/815Zona%20Balnear%20do%20Agroal.pdf